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Quinoa Arco-íris
Lista de Compras 1 pacote de quinoa 1 taça de tomate cherry 1 pimento vermelho 1 taça de feijão cozido 1 abacate 1 pouco de queijo feta...

Rita Tavares
23 de nov. de 2022


Sumo Verde Mágico
Ingredientes: 1 pepino 1 maçã limão (1 rodela) gengibre fresco (1 rodelinha) 1 taça de espinafres 3 talos de aipo Como fazer: - Lava...

Rita Tavares
22 de nov. de 2022


Esparguete especial de corrida Saudável, claro!
Lista de Compras: 2 courgettes 2 copos de tomate fresco 1,5 copos de tomate seco demolhado 2 tâmaras 2 colheres de sopa de óregãos azeite...

Rita Tavares
22 de nov. de 2022
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